Author:めるてぃ☆
身長158cm。
6/12からレコーディングダイエットはじめました。
8月末に引っ越したのを機に、ずるずると一時中断…。
年末年始で、69kg→73kgにリバウンドしてしまいましたが、気をとりなおして、もう一度頑張ります。

★目標★
・08/8月末までに73kgを切る
　→　達成（しかしリバウンド；）
・2/16　68kg台に

開始時86kgから　

↓応援してもらえると嬉しいです♪
　

• 上昇 (79)
• 離陸 (8)
• 助走 (8)
• つれづれ (3)
• ダイエット法 (6)
• 変移グラフ (3)
• 週間報告 (2)

• 29日目/37.5％ 68.9kg↓ (02/13)
• 28日目/37.7％ 69.3kg↓ (02/12)
• 27日目/38.0％ 69.5kg↓ (02/11)
• 26日目/37.7％ 69.8kg↓ (02/10)
• 25日目/38.2％ 70.1kg↑ (02/09)

• 2009/02 (15)
• 2009/01 (17)
• 2008/08 (12)
• 2008/07 (34)
• 2008/06 (31)

• 栄養成分ナビゲーター
• カロリー計算
• カロリー大辞典
• レシピサイト
• ダイエットナビ
• ダイエット☆マメグラフ
• blogmeter
• ものぐさ女のダイエット
• 130kgからのダイエット日記
• ナイスバディな女になる☆
• レコーディング・ダイエット実践中～40男最後?のダイエット
• ☆ハルの小春日和☆　160ｃｍで100ｋｇ体脂肪50％超えました
• お散歩したり♪走ってみたり♪
• 管理者ページ

• アオヤマ:29日目/37.5％ 68.9kg↓ (04/29)
• -10kg 痩せて継続中＠飯田:29日目/37.5％ 68.9kg↓ (04/28)
• めるてぃ☆:22日目/37.8％ 69.8kg↑ (02/09)
• めるてぃ☆:レコダイ2nd第1週の結果 (02/09)
• めるてぃ☆:13日目/38.0％ 69.9kg↓ (02/09)
• レコダイ実践中:22日目/37.8％ 69.8kg↑ (02/06)
• レコダイ実践中:22日目/37.8％ 69.8kg↑ (02/06)

• 最近記事のRSS

この人とブロともになる