FC2ブログ

2018.10 «  - - - - 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 - » 2018.12
TOP > 18日目/45.8 % 83.5kg↓
 ← 19日目/45.6% 83.3kg↓ | TOP | 17日目/45.6 % 83.6kg↓

スポンサーサイト 

--年--月--日 (--)
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--.--.--(--) --:--Trackback(-) | Comment(-)| [編集]
↑TOPへ


18日目/45.8 % 83.5kg↓ 

2008年06月30日 ()
* 上昇 * 
日々の変化はこちら→ 体重変移グラフ

|||上昇11日目|||



1340 405kcal
0630hiru.jpeg

 クリームスープ(にんじん・キャベツ・たまねぎ・魚肉ソーセージ・じゃがいも・スキムミルク) 130kcal
 肉ささみの焼肉(鶏ささみ、キャベツ、ピーマン、たれ) 190kcal
 レタスとコーンのサラダ 35kcal
 きゅうりとおかかの梅マヨ和え 50kcal
 
1800 97kcal
 クラッカー 97kcal

1930 350kcal
0630yoru.jpeg

 クリームスープ(にんじん・キャベツ・たまねぎ・魚肉ソーセージ・じゃがいも・スキムミルク) 130kcal
 トマト納豆 110kcal
 きゅうりとおかかの梅マヨ和え 50kcal
 バナナ 60kcal

2250 80kcal
 プロセスチーズ 80kcal

飲むファイバー&コラーゲン 11kcal
 
【合計摂取kcal:943kcal】 体脂肪率:45.8 % 体重: 83.5kgjumee☆down1

日々の変化はこちら → 体重変移グラフ


 
今日も減った~きゃー
誤差分くらいですけど(笑。 
体重は辛うじて減ったけど、体脂肪は増えてました。
ここ一週間、調子よく体重が落ちてるけど、そろそろ一度落ち着くかな? ってかんじですね。
そういえば、昨日コアリズムjumee☆SaturdayNightFeverLをしてないせいもあったりして。
昨日は洗濯機を3回したり、床を全部拭いて掃除機かけててっていつもより念入りに掃除をして、けっこう汗をかいたので、コアリズムはまいっか、て。
運動はあくまでもおまけで、したくないときはしなくてもいいってスタンスなので、一日の義務にならないように心がけてます絵文字名を入力してください


土曜の夜、彼と喧嘩をしてしまいましたがーん
彼とは一応両思いになりますが、遠距離恋愛です。
喧嘩のきっかけは私のわがままなのですが、そのときに

「やっぱり身近にいる人がいいよね。すぐ会えるし」
「○○君は、私のことを前ほど好きじゃない気がする」
 

とか色々自虐的なことを言ってしまいました。
彼からも

 「いつもそうじゃないけど、める(仮名・笑)は何かあると心に壁を作る。よそよそしいというか、可愛い子ぶってる感じがする」 

と言われました。
可愛い子ぶってるってかお
後で詳しく聞くと、自分を作ってる、ってことだったみたいです(電話にでるときによそ行き声でしゃべるお母さんみたいな)

「家族に対してそんな言い方しないでしょ? もっと素っ気ないんじゃない?」
「俺に対してもそうであってほしい。俺に他人ぶって壁を作ろうとするのが、めるの嫌いなところだ」 
 

こうして書くときついことずばずは言う人のようですが、彼は普段とても穏やかで優しい人です。
短気なところや意地悪なところは一切なく、後に引きずったりせず、気分に波というものも殆どなくていつも同じ調子でつきやすいです。
私はこれまで誰かと長く付き合うことができなかったけど、彼とならずっと付き合っていけると思いました。
翌朝「める~める~」って彼のほうからご機嫌をとってきてくれて、なんとなく仲直りしましたが、彼に対して壁を作ってしまう自分について、改めて考えさせられました。
私は、外見も中身も欠点だらけの人間だという自覚とそれに対してのコンプレックスが強く、ありのままの自分を好きになってもらえるはずない、という思いがいつもあって、それで何かあると彼に壁を作って拒んでしまうんだと思います。
いまは、ここ2年でだいぶ太ってしまったので、冬に会うときに嫌われたらどうしようってすごく不安です。
外見で嫌いになる人ではないけど、がっくりさせてしまうかもしれない手書き風シリーズ汗1
もっと自分に自信を持てるようになって、彼ともずっと付き合っていけるように、がんばって痩せたいなぁ。
スポンサーサイト

2008.06.30(Mon) 20:51Trackback(0) | Comments(2); | [編集]
↑TOPへ


COMMENT

by ツバキ
今日も減ってよかったですね~☆
体脂肪はあくまで「率」なので、脂肪量を計算してみると
脂肪そのものは減ってることがありますよん。

彼氏さん仲直りできてよかったですね^^
いっぱい好きだと、ダメなとこ見せたくないんですよね。
私は、今の彼にはほんと醜態晒しまくりなんですが
それでも一緒にいてくれるので感謝感謝です。
自分が相手のダメなところがあっても許せるように
相手もそうなんでしょうね^^
そういうお話も正直にしてみて、もっと仲良くなれるといいですね☆

by めるてぃ☆
最近やっとダイエットが軌道にのってきました(*´ェ`*)

私も普段は彼に醜態をさらしまくってますw
一緒にゲームしてたりしてやなことがあると、彼に八つ当たりしたりi-230
怒鳴られたことはありませんが、たまに本気で怒らせることもあります。温厚で喧嘩もろくにしたことない彼なのに、よっぽどなんだろうなぁi-201
でも次の日まで引きずったりすることない人なので、そのたびに仲直りできてます。彼の性格だから、私でも長く付き合っていけてるんだろうっていつもしみじみ(笑

コメントを閉じる▲

 ← 19日目/45.6% 83.3kg↓ | TOP | 17日目/45.6 % 83.6kg↓

COMMENT

今日も減ってよかったですね~☆
体脂肪はあくまで「率」なので、脂肪量を計算してみると
脂肪そのものは減ってることがありますよん。

彼氏さん仲直りできてよかったですね^^
いっぱい好きだと、ダメなとこ見せたくないんですよね。
私は、今の彼にはほんと醜態晒しまくりなんですが
それでも一緒にいてくれるので感謝感謝です。
自分が相手のダメなところがあっても許せるように
相手もそうなんでしょうね^^
そういうお話も正直にしてみて、もっと仲良くなれるといいですね☆
[ 2008.06.30(Mon) 23:07] URL | ツバキ #- | EDIT |

最近やっとダイエットが軌道にのってきました(*´ェ`*)

私も普段は彼に醜態をさらしまくってますw
一緒にゲームしてたりしてやなことがあると、彼に八つ当たりしたりi-230
怒鳴られたことはありませんが、たまに本気で怒らせることもあります。温厚で喧嘩もろくにしたことない彼なのに、よっぽどなんだろうなぁi-201
でも次の日まで引きずったりすることない人なので、そのたびに仲直りできてます。彼の性格だから、私でも長く付き合っていけてるんだろうっていつもしみじみ(笑
[ 2008.07.01(Tue) 21:36] URL | めるてぃ☆ #- | EDIT |

COMMENT POST















管理者にだけ表示

 ← 19日目/45.6% 83.3kg↓ | TOP | 17日目/45.6 % 83.6kg↓
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。