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14日目/38.1% 70.3kg↓ 

2009年01月29日 ()
* 上昇 * 
日々の変化はこちら→ 体重変移グラフ

 *上昇10日目*

0730
090129_0732~0001
マンナンごはん 140kcal 
味噌汁(わかめ、もやし) 60kcal 
豆腐巾着 140kcal

340kcal

1300
豆乳野菜ジュース 140kcal

140kcal

2020
090129_2028~0001

マンナンごはん 140kcal 
ほうとう鍋(団子、豚肉、ごぼう、白菜、人参、里芋、薄揚げ) 500kcal 
さわらのみそ焼き 140kcal

780kcal

jumee☆SaturdayNightFeverRウォーキング 昼40分


【合計摂取kcal:1206kcal】 体脂肪率:38.1% 体重: 70.3kg
            前日比 体脂肪率0.3%、体重0.5kg




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2009.01.29(Thu) 09:11Trackback(0) | Comments(0); | [編集]
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